Rad am Ring 500
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Trainingstagebuch

Wieder schneller – diesmal auf der Ebene
Datum
26.09.2026
Distanz
51,89 km
Schnitt
24,3 km/h

Wieder schneller – diesmal auf der Ebene

Nach der frustigen Tour vom 24. September wollte ich erst einmal einfach durchfahren und um 14 Uhr wieder zu Hause sein. Der Trittfrequenzsensor funktionierte wieder, und als Ziel hatte ich mir eine Zeit unter 2:15 vo …

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Heute wird das nichts mehr – schlechte Beine, Gegenwind und ein ausgefallener Sensor
Datum
24.09.2026
Distanz
34,86 km
Schnitt
24,4 km/h

Heute wird das nichts mehr – schlechte Beine, Gegenwind und ein ausgefallener Sensor

Ich hatte erst gar keine Lust. Aber ich muss ja trainieren, also ging es auf eine einfache Strecke: fahren und schauen, was passiert. Schon die ersten Kilometer waren zäh. Ich kam einfach nicht auf Tempo. Nach zwei Ki …

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Keine große Lust, dann Rekordjagd am Otzberg
Datum
23.09.2026
Distanz
51,86 km
Schnitt
24,1 km/h

Keine große Lust, dann Rekordjagd am Otzberg

Das Wetter war sehr gut, große Lust hatte ich trotzdem nicht. Ich wollte heute die Otzbergrunde fahren, weil diese Woche noch etwas anstand und ich am Freitag sehr früh aufstehen musste. Wenn ich wieder die zwei Stund …

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Schwere Beine, Wind und trotzdem der 25er-Schnitt
Datum
22.09.2026
Distanz
38,01 km
Schnitt
25,1 km/h

Schwere Beine, Wind und trotzdem der 25er-Schnitt

Ich hatte Lust aufs Rad, aber nicht auf Höhenmeter. Die Beine waren noch schwer von der Rekordfahrt am Vortag. Das gute Gefühl wollte ich mir nicht gleich wieder kaputtmachen, indem ich dieselbe Strecke fahre und lang …

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Zum ersten Mal die 28 auf dem Display – und dann Gegenwind
Datum
21.09.2026
Distanz
36,87 km
Schnitt
24,6 km/h

Zum ersten Mal die 28 auf dem Display – und dann Gegenwind

Nach dem Ruhetag waren die Beine noch ziemlich schwer. Große Erwartungen hatte ich deshalb nicht, aber ein bisschen Lust aufs Radfahren schon. Und dann lief es wider Erwarten richtig gut: Nach sechs Kilometern standen …

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Die Qual der Tour – Gegenwind und schwere Beine
Datum
19.09.2026
Distanz
51,86 km
Schnitt
22,2 km/h

Die Qual der Tour – Gegenwind und schwere Beine

Eigentlich hatte ich überhaupt keine Lust. Die Beine waren schwer, das Wetter nicht besonders einladend und Erwartungen hatte ich auch keine. Aber ich muss ja trainieren, also bin ich trotzdem los. Schon auf den erste …

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Gegenwind statt 25er-Schnitt – hinten raus noch Druck gemacht
Datum
18.09.2026
Distanz
45,19 km
Schnitt
24,8 km/h

Gegenwind statt 25er-Schnitt – hinten raus noch Druck gemacht

Heute wollte ich auf einer Strecke, die ich so noch nie gefahren bin, den 25er-Schnitt hinbekommen. Das Gefühl vor dem Start war gut. Aber es war sehr windig, und ich brauchte erst einmal relativ lange, um überhaupt d …

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Bestzeit trotz Wind – und 30 Sekunden zu viel
Datum
17.09.2026
Distanz
36,87 km
Schnitt
24,5 km/h

Bestzeit trotz Wind – und 30 Sekunden zu viel

„Hurra, hurra, der Wind ist da.“ Nach zwei nahezu windstillen Fahrttagen frischte der Wind wieder auf. Das Wetter war gut, ich hatte halbwegs Lust aufs Radfahren. Ich rechnete mit Rückenwind am Anfang und damit, mich …

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Ein Zehntel gewonnen, wieder verloren
Datum
15.09.2026
Distanz
43,44 km
Schnitt
25,3 km/h

Ein Zehntel gewonnen, wieder verloren

Die Lust aufs Rad lag heute irgendwo im mittleren Bereich, aber das Wetter war gut. Ich hatte mir eine etwas flachere Etappe vorgenommen und wollte den 25er-Schnitt erreichen. Ziemlich früh sah es danach aus. Der Schn …

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