Rad am Ring 500
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Trainingstagebuch

Verkehr, Gegenwind und neue Wege
Datum
02.09.2026
Distanz
43,38 km
Schnitt
24,9 km/h

Verkehr, Gegenwind und neue Wege

Heute trainierte ich auf einer neuen Strecke und neuen Radwegen. Rodgau mag ich weniger zum Radfahren. Flach ohne Ende ist nicht mein Terrain. Heute war extrem viel Verkehr, dadurch konnte ich nicht wirklich flüssig f …

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Einen Gang höher und die zweite Steigung komplett im Stehen
Datum
01.09.2026
Distanz
36,87 km
Schnitt
23,3 km/h

Einen Gang höher und die zweite Steigung komplett im Stehen

Nächster Trainingsschritt: In der Ebene und Steigungen radle ich ab sofort einen Gang höher, um Kraft aufzubauen. Ich wollte vor allem gut durchkommen und keine schnelle Zeit erzwingen. Der Anfang lief schnell, und di …

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Erster Regen – Platzregen auf den letzten Kilometern
Datum
31.08.2026
Distanz
36,88 km
Schnitt
22,5 km/h

Erster Regen – Platzregen auf den letzten Kilometern

Vor der Tour war klar: Bei dem Wind und dem Regen kurz vor dem Start sollte es heute einfach eine flüssige Runde werden. Nichts Besonderes, einfach fahren und genießen – morgen geht es einen Gang hoch. Am Anfang lief …

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Windstille in Argentinien: Mit Rückenwind zum 25er
Datum
30.08.2026
Distanz
38,23 km
Schnitt
25,3 km/h

Windstille in Argentinien: Mit Rückenwind zum 25er

ein unerwarteter Anblick abseits der Strecke: Vor unserem Kellerabgang hatte es sich eine Kröte bequem gemacht.Eigentlich wollte ich eine längere Tour fahren. Weil es draußen aber sehr windig aussah und wir am Nachmit …

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Otzberg: schneller, auch mit Zwetschgenpause
Datum
29.08.2026
Distanz
51,87 km
Schnitt
22,2 km/h

Otzberg: schneller, auch mit Zwetschgenpause

Heute stand wieder meine Standard-Otzberg-Tour an. Ich wollte einfach schneller sein als vor einer Woche. Am Anfang musste ich mich erst mal ordentlich gegen den Wind abmühen, bis ich überhaupt am Einstieg zum Otzberg …

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Der Wind raubt mir die Körner
Datum
27.08.2026
Distanz
36,89 km
Schnitt
22,3 km/h

Der Wind raubt mir die Körner

Die ersten Meter waren langsam, dann lief es plötzlich besser. Teilweise konnte ich sogar einen härteren Gang fahren, als ich für diesen Monat eigentlich vorgesehen hatte. Mit dem Wind änderte sich das. An der ersten …

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Zäh angefangen, dann immer noch etwas zusetzen
Datum
26.08.2026
Distanz
36,89 km
Schnitt
23,5 km/h

Zäh angefangen, dann immer noch etwas zusetzen

Am Anfang lief es ein bisschen zäh. Dazu kam leichter Gegenwind, aber das Tempo ging trotzdem. Wirklich unangenehm war es dadurch nicht. Dann war ich doch zügig unterwegs und konnte immer noch etwas zusetzen. Die Bein …

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Gegenwind am Anfang, hinten raus besser
Datum
24.08.2026
Distanz
36,82 km
Schnitt
22,6 km/h

Gegenwind am Anfang, hinten raus besser

Heute ging es auf die Standardstrecke. Es war ziemlich bewölkt, und gleich am Anfang kam mir der Wind entgegen. Der hat mir schon die Ambitionen geraubt. Als ich dann auch noch übers Feld laufen musste, war einfach Du …

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Erst keine Lust, dann doch bestes Radlwetter
Datum
23.08.2026
Distanz
57,16 km
Schnitt
24 km/h

Erst keine Lust, dann doch bestes Radlwetter

Vor der Tour war die Lust zunächst eher gering. Nach den ersten fünf Kilometern kippte das Gefühl aber: sonnig, nicht zu heiß und insgesamt bestes Radlwetter. Die Runde ließ sich danach gut fahren. Körperlich blieben …

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