Tourdatum 05.09.2026
Distanz 59,63 km
Fahrschnitt 16,5 km/h
  • Temperatur max: 30 °C
  • Höhenmeter: 992
  • Within Temptation
  • 3310378312
  • Trittfrequenz: 56 RPM
  • Temperatur Ø: 25 °C
  • Tourdatum: 05.09.2026
  • Temperatur min: 23 °C
  • Gesamtschnitt: 16 km/h
  • Fahrschnitt: 16.5 km/h
  • Pausenzeit: 00:06:06
  • Gesamtzeit: 3:43:01
  • Fahrzeit: 3:36:55
  • Distanz: 59.63 km

Vor der Tour hatte ich mir eigentlich einen 20er-Schnitt vorgenommen und wollte die geplante 78-Kilometer-Runde in etwa viereinhalb Stunden fahren. Das Vorhaben hat ziemlich schnell erledigt. Die ersten beiden Steigungen waren deutlich steiler, als ich sie in Erinnerung hatte, teilweise mit mehr als zehn Prozent.

Ich bin zwar hochgekommen, aber die beiden Rampen haben mir früh Kraft und Dynamik gezogen. Dazu kamen schwere Beine von den Tagen davor. Ab ungefähr Kilometer 30 ging es für mich weniger ums Tempo als darum, die Runde irgendwie weiterzufahren.

Nach rund 50 Kilometern war dann klar: Ich kürze ab. Die nächsten beiden Steigungen hätte ich entweder gar nicht oder nur völlig kaputt geschafft. Irgendetwas Süßes hätte wahrscheinlich gutgetan, aber ich hatte kein Geld dabei. Und irgendwann ging mir auch das Wasser nur noch auf die Nerven – trockener Mund, kein Geschmack, die letzten 20 Kilometer fand ich das ziemlich eklig.

Trotzdem war die Strecke grundsätzlich schön. Ein paar Nebenwege muss ich noch umplanen, weil sie sich nicht besonders gut fahren ließen.

Von Distanz und Steilheit her passt die Runde aber ziemlich gut als Gradmesser dafür, wo ich noch hinmuss.

Nach der Tour waren die Beine extrem schwer und ich war müde. Vor allem mental war es zäh, eine lange Runde zu planen und sie dann abzukürzen.

Der nächste Tag ist Ruhetag.

Alle Werte

Tourstatistik

Strecke & Tempo

Distanz 59,63 km
Fahrschnitt 16,5 km/h
Fahrzeit 3:36:55
Höhenmeter 992

Zeit

Gesamtschnitt 16 km/h
Gesamtzeit 3:43:01
Distanz 59,63 km
Höhenmeter 992

Bedingungen

Rhythmus

Trittfrequenz 56 RPM