Diese Runde war körperlich und mental anstrengend. Schon an der ersten Steigung meldete sich die linke Wade, an der zweiten dann die rechte. Dort war erneut eine kurze Verschnaufpause nötig, bevor es weitergehen konnte.
Auf dem letzten flachen Abschnitt kam spürbarer Gegenwind hinzu. Die Kraft reichte nicht mehr für einen gleichmäßigen Tritt, sodass ich zwischendurch einige Pedalumdrehungen auslassen musste. Ausgerechnet dort, wo die Strecke eigentlich leichter werden sollte, wurde die Tour noch einmal zäh.
Auch die Hitze machte die Belastung größer. Garmin zeichnete durchschnittlich 32 Grad auf, mit Werten zwischen 29 und 34 Grad. Unter diesen Bedingungen wurden aus 36,82 Kilometern und 292 Höhenmetern keine lockere Trainingsrunde, sondern eine Fahrt, bei der es vor allem ums Durchhalten ging.
Nach der Tour waren die Spuren noch deutlich zu merken. Die linke Ferse fühlte sich platt an und die Hände waren etwas eingeschlafen – wenn auch weniger stark als am Vortag. Der Körper war müde und zeigte ziemlich klar, dass die vergangenen Trainingstage noch in den Beinen steckten.
Mental stellte sich weiterhin kein Hochgefühl ein. Es war kein Tag für Bestzeiten oder große Erfolgserlebnisse, sondern einer, an dem Hitze, Wind und Müdigkeit gemeinsam gegen den Rhythmus arbeiteten. Trotzdem bin ich weitergefahren und habe die Runde beendet.
Einen einzelnen besonderen Moment gab es diesmal nicht. Am Ende blieb vielmehr das Gesamtbild dieser Tour: müde Beine, Gegenwind auf dem letzten flachen Abschnitt und die Erkenntnis, dass auch unspektakuläres Durchhalten ein Teil dieses Trainingsblocks ist.